Une pratique de Santé et de développement personnel.
Le Kenshō en Dō invite à développer la conscience corporelle et l’écoute.
Véritable outil de découverte de soi, il permet d’explorer son état intérieur, nos programmations physiques et psychologiques. Les exercices vont permettre d'identifier nos ressources et redéployer notre potentiel.
Les exercices avec partenaire ouvrent à une communication authentique.
Le dojo devient ainsi un espace privilégié d’exploration et d’expérimentation, où l’on apprend à conjuguer relâchement, détermination, concentration et présence à soi.
A qui s'adresse le Kensho En Do?
Les cours accueillent adultes de tous âges et adolescents dès 13 ans.
Ils sont particulièrement indiqués pour les personnes qui s'intéressent à l'énergétique et qui cherchent à développer leur capital santé.
Les cours proposent des exercices en position debout, assise et au sol.
Les mouvements de taekwondo sont étudiés pour leurs apports énergétiques, les impacts se font sur des surfaces dédiées (pao, raquettes...)