Le Kenshō En Dō® est une discipline holistique, un art énergétique combinant des savoirs ancestraux qui permettent de prendre soin de son corps, de son âme et de son esprit.
Le Kenshō En Dō® permet de se reconnecter à Soi et au monde pour retrouver un équilibre en accord avec ce que nous sommes et ce que nous avons besoin de devenir.
Les cours permettent de développer le Qi, (l'élan vital) qui est la source même de notre épanouissement que ce soit au plan physique, que mental comme émotionnel.
Les cours offrent un espace de reconnexion à soi et au corps par une variété de postures et de mouvements issus de différents savoirs ancestraux:
Le stretching des méridiens énergétiques (principalement issus de la Tradition Masunaga) qui permet de développer son acuité aux mouvements de l'énergie dans le corps. Les postures déclinées en fonction des saisons permettent de s'autoévaluer et de s'équilibrer en harmonie avec le moment présent. On gagne en souplesse tant au plan physique et physiologique que mental et émotionnel.
Les apports issus des arts martiaux (étirements taïso, gestuelle du taekwondo) permettent de travailler l'extériorisation du Qi (ex: s'exprimer avec sincérité, s'affirmer, faire respecter ses limites) et ainsi apprendre à canaliser son énergie au quotidien.
Ces gestes soutiennent également la coordination motrice, la proprioception, le gainage l'équilibre.
Le Massage Shiatsu permet de redéployer l'écoute et une empathie constructive (non sacrificielle) tout en s'appropriant des techniques de bien-être et d'apaisement pour vos proches. Le Shiatsu est un massage qui soutient l'harmonisation et l'autonomie du donneur comme du receveur. Pour bien le réaliser il nécessite d'apprendre à tenir des postures, tant physique que mentale, pour pouvoir être efficient.
Les grades
Le Kenshō En Dō® est jalonné de grades qui permettent de mieux s'approprier les principes de l'énergétique, de se les appliquer à soi même pour une harmonisation globale et durable. Chaque grade certifie l'appropriation
de techniques spécifiques.
La Tenue
La tenue du Kenshō En Dō® est composée d'un haori en soie noire et d'un pantalon Shiatsu noir.
